Iedere sporter voelt wel eens druk of spanning voor een training of wedstrijd. Dat is helemaal normaal. Belangrijk is om te weten hoe jij met die druk omgaat. In deze uitdaging ga je ontdekken wat voor jou werkt.
Je kiest drie thema’s uit die je helpen om beter met prestatiedruk om te gaan. Met elk thema werk je één week lang, zodat je kunt ervaren welke manier het beste bij jou past. Zo leer je jezelf beter kennen en ontdek je hoe jij met meer rust en vertrouwen kunt presteren.