## Stap 1

Gezonde voeding

Gezonde voeding is bij een duursport heel belangrijk. Daarom ga je uitzoeken:

- Wat zijn voedingsmiddelen?
- Wat zijn voedingsstoffen?
- Wat zijn de zes groepen voedingsstoffen?
- Wat zijn voedingsvezels en waarvoor dienen ze?
- Welke voedingsmiddelen duursporters veel eten en welke krachtsporters?
- Wat is gezonde voeding?

Je kunt gebruik maken van

- hoofdstuk 7.1 in het tweede klas boek
- de volgende links:

Gezonde voeding bij BIOBITS

Gezonde voeding bij Klokhuis

KGT1 Gezonde voeding biocast