# Depressie

Hoe vaak komt depressieve klachten bij studenten voor?

Eén op de 25 studenten heeft een depressie. Daarnaast hebben 5 op de 25 studenten depressieve klachten. Ten gevolge van de coronacrisis ervaren studenten meer stress en werkdruk met als gevolg een toename van studenten met depressieve klachten (Ecio, 2020).

Welke signalen kunnen wijzen op een depressie?

- Concentratie problemen
- Stil/teruggetrokken
- Vermoeid
- Weinig zelfvertrouwen/eigenwaarde
- Motivatieproblemen
- Nerveus gedrag
- Een sterke reactie op stress
- Onrustig gedrag of juist vertraagd spreken en bewegen
- Middelengebruik
- Meer verzuim of vaker te laat
- Verwaarlozing (bijv. slechte hygiëne of ongewassen kleding)
- Gewichtsverlies of toename
- Vage gezondheidsklachten (bijv. buik- en hoofdpijn)
- Zelfbeschadiging/ automutilatie (bijv. krassen op arm)

Gesprekstips om je vermoeden te bespreken

Tips voor werkbegeleiders/docenten

- Zorg voor een veilige omgeving.
- Luister zonder oplossingen te geven.
- Geef positieve aandacht, benoem wat goed gaat.
- Creëer kleine succeservaringen.
- Wees niet teleurgesteld als je weinig aandacht terugkrijgt; iemand is zichzelf niet.
- Motiveer iemand om actiever te worden/in beweging te blijven.
- Verminder waar nodig tijdelijk de werkdruk en biedt ondersteuning bij het plannen en overzicht behouden.
- Blijf in contact bij verzuim.
- Vraag naar zelfmoordgedachten; wanneer deze er zijn, verwijs dan door naar hulpverlening.
- Maar; bescherm jezelf ook. Onthoud; je hebt een signalerende rol, geen hulpverlenende rol.

Hoe ga je in gesprek met een student waarbij je een depressie vermoed:

- Handige formule: benoem je feitelijke observatie + open vraag.
- Praat op een positieve manier over (externe) hulp (vragen) door het te normaliseren.

Meer informatie over dit onderwerp klik op deze link