## 2.6 Preventie van de belangrijkste hartziekten

De belangrijkste oorzaak van de in deze leereenheid behandelde hartziekten is atherosclerose. Atherosclerose kun je beschouwen als een soort dichtslibbing van de bloedvaten. Atherosclerose is dus een ziekte van de bloedvaten. De complicaties van deze ziekte zorgen echter voor het hartinfarct.

De oorzaak van atherosclerose is niet echt bekend. Er is wel een aantal factoren dat een rol speelt. De belangrijkste factoren zijn:

- hypertensie

- diabetes mellitus

- roken

- verhoogd cholesterol in het bloed (hypercholesterolemie)

- erfelijkheid

Met preventie wordt bedoeld dat je probeert te voorkomen dat mensen een ziekte krijgen. De belangrijkste factoren die een rol spelen bij het krijgen van een hartinfarct:

- roken

- hypertensie

- verhoogd cholesterol

Bij de preventie van de belangrijkste hartziekten moet dus aan alle bekende risicofactoren aandacht worden besteed. Dit moet je ook doen bij zorgvragers die reeds klachten van vaatlijden hebben. Het staken van roken is van essentieel belang. Ook bij zorgvragers met een verhoogd cholesterol in het bloed moet hieraan aandacht worden besteed. Verder moet bij deze zorgvragers het cholesterol in het bloed omlaag worden gebracht.

De belangrijkste maatregelen die je kunt nemen tegen een te hoog cholesterolgehalte in het bloed:

- een verstandig dieet

- goede beweging

- afvallen

- indien nodig kunnen ook medicijnen het cholesterol in het bloed verlagen

Wat mag ik allemaal niet meer?

Bron: Ziekten van het hart, bloedvaten en bloed. (z.d.). Zorgpad. Geraadpleegd op 24 februari 2022, van https://zorgpad.digitaal.noordhoff.nl