## Zitten

We doen het allemaal, maar te veel zitten is niet goed voor je gezondheid. Waarom eigenlijk?

Research wat de effecten zijn van te veel zitten en maak hier een video over!

⇒ Zoek 3 websites/artikelen/videos die het effect van langdurig zitten beschrijven. Post de 3 links onder bronnen in egodact.

⇒ Maak een video over wat je hebt geleerd.

Zorg dat de video de volgende vragen beantwoord:
1. Waarom is zitten slecht voor je?
2. Wat is het effect op je lichaam? (Je rug, je schouders, je heupen)
3. Hoe lang kan je maximaal zitten?
4. Wat kan je anders doen?