## Stabiele zijligging

Iemand is bewusteloos, maar niet als gevolg van een ernstig ongeval. Wanneer hij op zijn rug ligt, kan de luchtweg geheel of gedeeltelijk belemmerd raken. Deze belemmering komt doordat de zachte delen in de mond en keelholte, zoals tong en het strottenklepje, verslappen.
Ook speeksel, braaksel of bloed kunnen de luchtweg belemmeren of de belemmering verergeren. Door de verslapping kan het slachtoffer geen vocht uit de longen ophoesten. Luchtwegbelemmeringen hebben direct gevolgen voor de ademhaling. Leg een normaal ademend slachtoffer daarom in de stabiele zijligging om de luchtweg open te houden. De tong ligt dan niet achter in de keel en vloeistof kan uit de mond lopen.

Hoe leg je een slachtoffer in de stabiele zijligging?
Stap 1
Kniel naast het slachtoffer, aan de kant van zijn gezicht en zorg dat zijn benen naast elkaar liggen. Als het slachtoffer een bril draagt, neem die dan af en leg de bril op een veilige plek.
Stap 2
Leg de arm die het verst van je weg is zo dat je goed bij zijn hand kunt. Pak vervolgens de arm die het dichste bij je is. Leg deze arm zo neer dat zijn arm en zijn lijf een rechte hoek vormen. Let erop dat je deze arm niet forceert.
Stap 3
Vervolgens buig je de verste arm over de borst van het slachtoffer. leg deze arm met de handrug tegen zijn wang die het dichtst bij je is. Houd deze hand vast. Let op: duw zijn hoofd niet opzij.
Stap 4
Pak het been dat het verst van je verwijderd is net boven de knie aan de buitenzijde vast. Trek dit been vervolgens op terwijl zijn voet op de grond bijft rusten.
Stap 5
Draai het slachtoffer naar je toe door aan de gebogen knie te trekken. Houd tegelijkertijd de handrug tegen zijn wang geduwd. Draai door totdat de gebogen elleboog van het slachtoffer de grond raakt of totdat het slachtoffer niet verder kan draaien.
Stap 6
Leg het gebogen been van het slachtoffer zo neer dat zowel zijn heup als zijn knie een rechte hoek vormen. Plaats zo nodig de elleboog beter op de grond.
Stap 7
Duw zijn hoofd voorzichtig naar achteren. Leg als dit nodig is zijn hand beter onder zijn wang om ervoor te zorgen dat zijn luchtweg vrij blijft. Richt de neus en mond van het slachtoffer naar de grond, zodat vloeistoffen gemakkelijk uit zijn mond kunnen lopen. Let op dat zijn hand zijn mond niet dichtduwt.
Stap 8
Let goed op het slachtoffer, beoordeel elke minuut zijn ademhaling.

Hoe controleer je de ademhaling van een slachtoffer in de stabiele zijligging?
Als je niet kunt zien, horen of voelen of het slachtoffer normaal ademt, controleer je de ademhaling met je handen.
Je gaat als volgt te werk.
Stap 1
Kniel bij het slachtoffer aan de kant van zijn gezicht.
Stap 2
Plaats één hand op de overgang van de buik naar de borst.
Stap 3
Plaats je andere hand op de rug van het slachtoffer recht tegenover je andere hand.
Stap 4
Beoordeel nu de ademhaling van het slachtoffer door met je handen te voelen of de borst en/of buik regelmatig op en neer gaan. Twijfel je of het slachtoffer normaal ademt? Draai hem dan terug op de rug om de ademhaling te beoordelen. Open daarbij de luchtweg met de kinlift.
Is de ademhaling weer normaal, leg het slachtoffer dan op de andere zij of houd de luchtweg vrij met de kinlift.

Stabiele zijligging https://www.youtube.com/watch?v=pS-QZ0EA5tM