Verbinden kneuzing

Kneuzing en verstuiking
Bij een kneuzing zijn spieren en bindweefsel tussen de huid en bot beschadigd door een stomp, botsing of val. Je ziet op het gekeusde lichaamsdeel een blauwe plek en/of een zwelling.
Kneuzingen kunnen over het gehele lichaam voorkomen.

Bij een verstuiking zijn de gewichtsbanden en het gewrichtskapsel uitgerekt of gescheurd door een val, een botsing of verstapping. Verstuikingen kunnen voorkomen bij ieder gewricht. Ze komen vaak voor bij enkel, pols en knie.

 

Wat zie of hoor je?
Iemand heeft zich verstapt, is gevallen, is na een sprong verkeerd terechtgekomen of is ergens op gebotst. Hij heeft eerst alleen pijn in de aangedane spier(groep) of het gekwetste gewricht.
Er kan een zwelling zijn (soms pas na wat langere tijd).
Soms is bij weefselscheuring (later) een blauwe verkleuring te zien: een bloeduitstorting.
Bewegen is meestal beperkt mogelijk, maar pijnlijk.

 

Wat doe je?

Pijn verzachten met koelen of verwarmen? - Wellness Academie

 

 

Wat doe je bij een kneuzing of verstuiking https://www.youtube.com/watch?v=QY7IKIzw5Cw