Soms denken jongeren dat cyberpesten niet zo erg is al gewoon pesten. Omdat er geen fysiek geweld bij komt kijken. Toch heeft cyberpesten een groot negatief effect op de mentale en lichamelijke gezondheid van zowel het slachtoffer als de dader.
Iemand die gecyberpest wordt, voelt zich vaak verdrietig, eenzaam en gestresseerd. Slachtoffers trekken zich vaak terug nadat ze gepest zijn geweest en gaan aan zichzef twijfelen.
Slachtoffers van cyberpesten leiden vaak ook aan lichamelijke klachten.
Ze voelen zich duizelig
Ze zijn zenuwachtig of voelen zich futloos
Ze zijn humeurig of slechtgezind
Ze slapen slecht
Ze hebben rugpijn, buikpijn of hoofdpijn
Niet alleen op korte termijn, maar ook op lange termijn kan pesten cyberpesten gevolgen hebben. Volwassenen die tijdens hun tienerjaren ge(cyber)pest werden, lopen een groter risico op mentale gezondheidsproblemen. Voorbeelden van deze problemen zijn depressie, eenzaamheid, een laag zelfbeeld of sociale angst (bang zijn dat iedereen negatief over je denkt).
Ook passen slachtoffers van (cyber)pesten vaak hun gedrag aan. Alles wat vroeger ooit tot het pesten heeft geleid (uiterlijke kenmerken, voorkeuren, bepaald gedrag…), proberen ze - zélfs als volwassene - te vermijden.
Iemand die vroeger is gecybepest is vaak ook meer op zijn of haar hoede voor het delen van persoonlijke infomratie en vaak proberen ze ook een conflict te vermijden.