Gezond leven

WAAROM IS JE SMARTPHONE ZO VERSLAVEND?
De boodschap van deskundigen is glashelder: het gebruik van smartphones is voor jongeren zwaar verslavend. De hersenen van jongeren zijn nog te weinig ontwikkeld om weerstand te bieden aan de prikkels, trillingen en geluidjes. Het heeft invloed op de score bij toetsen en veel van deze jongeren worden ook nog eens somber van die sociale media. Een smartphoneverbod ook voor MBO-studenten?
Waarom is je smartphone zo verslavend?

 

ZIN IN EEN MELANOOM
Zonnen en de gevaren. Huidkanker is in Nederland de meest voorkomende vorm van kanker. In 2022 werd het bij 83.300 mensen geconstateerd. Veel mensen vinden het niet nodig om zonnebrandcrème te gebruiken. Maar huidartsen waarschuwen dat het echt belangrijk is om te smeren. Wat is er nu precies waar en wat niet over het smeren van zonnebrand?
Zin in een melanoom?
 
MENTALE GEZONDHEID
Eén op de zeven jongeren heeft last van depressieve gedachten en één op de drie ervaart prestatiedruk. 75% van de psychische klachten ontstaat voor het 25e levensjaar. Wat is mentale gezondheid? En waarom wordt er niet over gepraat?
Mentale problemen
 
VITALITEIT
Vitaal blijven is belangrijk! Niet alleen zo gezond mogelijk eten en voldoende te bewegen, maar ook zorgen dat er ruimte is om regelmatig leuke dingen te doen en te ontspannen.
Vitaliteit
 
JONG EN GEZOND OUD WORDEN
Aan het einde van deze les zijn de deelnemers zich bewust van hun eigen leefstijl en de invloed daarvan.
Jong en gezond oud worden
 
TELEFOONVERSLAAFD?
Hoe vaak gebruik jij je telefoon per dag? Hoe dikwijls kijk je of je nog berichten hebt? Ben jij telefoonverslaafd of niet?
Telefoonverslaafd
 
AANTAL GEHOORBESCHADIGINGEN NEEMT AL JAREN TOE
Alleen als bezoekers oordoppen dragen, is het maximale geluidsniveau van 103 decibel bij concerten in Nederland veilig. Meer dan de helft van de bezoekers van festivals, concerten of clubevenementen draagt nooit oordoppen. En dat terwijl één keer een avondje te hard geluid je al een permanente piep of oorsuizen opleveren. Hoe zuinig ben jij op je oren?
Gehoorbeschadiging neemt al jaren toe
 
MOORDTIETEN: DE GEVAREN VAN EEN BORSTVERGROTING
Je lippen laten opvullen, botox, bilimplantaten voor de perfecte achterkant of je borsten laten vergroten. Het is anno 2021 helemaal niet zo gek om iets aan jezelf te laten doen. Het blijkt alleen niet zonder risico.
De gevaren van een borstvergroting