------Vitale--Functies----Slaap-en-waakritme----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Slaapbehoefte op verschillende leeftijden
Leeftijd Gemiddeld aantal uren slaap per etmaal
Pasgeborene Tot 18 uur
1-12 Maanden 14-18 uur
1-3 Jaar 12-15 uur
3-5 Jaar 11-13 uur
5-12 Jaar 9-11 uur
Adolescenten 9-10 uur
Volwassenen en Ouderen 7-8 uur
Zwangere vrouwen 8+ uur
Eerste fase: Doezelen
Tweede fase: Lichte slaap
Derde fase: Diepe slaap
Vierde fase: Diepste slaap.
Vijfde fase: Remslaap
Bronvermelding: Pers. basiszorg module 8