# Hoe motiveer je een cliënt?

Er zijn twee verschillende soorten motivatie: extrinsieke motivatie en intrinsieke motivatie. Motivatie ontstaat ofwel uit zichzelf (intrinsieke motivatie) of van buitenaf (extrinsieke motivatie). Met innerlijke motivatie kun je doen wat je wilt. Je wilt bereiken of vermijden waar je in gelooft.

Empathisch: Het gaat om oprechte empathie met cliënten, niet doen alsof. Ontwikkelingsverschillen: Focus op de verschillen tussen huidig ​​en toekomstig gedrag (vanuit cliëntperspectief). "Hoe ben ik of wat doe ik nu, wat wil ik doen of wat voor persoon ben ik?" Omgaan met weerstand: vermijd discussie of ruzie. Spring met weerstand en zie het als een kans. De effectiviteit van het ondersteunen van jezelf: Het gaat om het ondersteunen en versterken van overtuigingen over je eigen kunnen. Zelfeffectiviteit is een directe voorspeller van gedragsverandering.