## 2c. Verwerking Ierse dans

## Verwerking

Maak jouw eigen reeld. De reel is een dans die uitgevoerd wordt in ‘reeltijd’ , namelijk 2/2 of 4/4 maat en kan met schoenen met een zachte of een harde zool uitgevoerd worden.

De volgende stappen horen bij een basale reel:

→ 3s (three dance move)

→ 7 stappen naar rechts

→ Hop, stap terug naar rechts en links x 2

→ Quick step (omhoog, terug, punten, stap terug)

→ 7s (seven dance move)

De danspassen van de reel hebben geen vaste volgorde.

Deze Ierse dans wordt gebruikt bij vreugdevolle, informele, sociale feestelijkheden. Laat dat zien in jouw uitvoering van deze dans.

Zorg ervoor dat je vooraf een goede warming up doet met aandacht voor je de kuiten en dijen. Zorg ervoor dat je je enkel, heup en kniegewrichten roteert en mobiliseert voor het strekken, en dat je de juiste spieren strekt.

Reel voor dummies https://youtu.be/EHmCTPBcxnE

OPDRACHT
Maak een filmpje waarin je, op muziek, de basispassen van de Ierse dans laat zien.
Post je filmpje in Seesaw met link naar Egodact