Stap 2

De stappen 2en 3 doet ieder groepslid.

Zoek op internet of in de aanwezige kookboeken een recept op dat je lekker en gezond lijkt.

Pak de schijf van vijf erbij: zet de groepen van de schijf van vijf op een rij onder het recept. Schrijf nu je ingrediƫnten van je recept bij de juiste groep.

Mis je nog een ingrediƫnt van een bepaalde groep? Bedenk dan een bijgerecht waarin dit voedingsmiddel wel zit.