## Emotieregulatie

Emoties kunnen reguleren om doelen te realiseren, zoals taken te volbrengen of eigen gedrag te kunnen sturen.

De leerling geeft blijk van emotieregulatie door:

- Gedurende een les in de klas blijven en om hulp vragen als het niet lukt.

- In de pauze spelen zonder verbale of fysieke agressie te tonen.

- Niet of rustig te reageren als iemand emoties probeert uit te lokken.

- Strategie gebruiken om te herstellen als hij of zij van streek raakt.

Tips bij het stimuleren van emotieregulatie:

- Personage “Emotibot”, het zusje van Rob Stop, gebruiken als reminder “emoties beheersen”

- Strategieën aanleren of samen bedenken die hen helpen om emoties te reguleren.

- Geef feedback op de emoties die je bij je leerlingen ziet.

- Bereid leerlingen voor, door te bespreken wat ze kunnen verwachten.

- Vermijd stressvolle situaties, zoals te weinig tijd om opdrachten af te maken.

- Help leerlingen hun gevoelens te herkennen, door gebruik te maken van een emotiemeter (Dawson & Guare, 2019).

Emotie regulatie https://www.youtube.com/watch?v=1s4L8s5i_MM