## Aanbeveling

Een goed gesprek is de eerste stap op weg naar een oplossing.

Aanbeveling 1: Begin een gesprek niet met de problemen die je zelf ervaart. Mocht de jongere onder invloed zijn van middelen, zoals drank en drugs dan kan dit leiden tot onvoorspelbare reacties. Vaak is de jongere de dag erna vergeten wat er is gezegd.

Aanbeveling 2: De gebruiker ervaart voordelen van zijn verslaving. Zijn naasten ondervinden er hinder van en hebben er vaak een duidelijke mening over. Vraag in gesprek met een gebruiker; Wat het hem oplevert? Wat het hem brengt? Hierdoor wordt het gesprek minder gespannen.

Tevens kun je het bruggetje maken om ook de nadelen van middelengebruik te bespreken. Vraag dan ook: Welke nadelen heeft het gebruik? Vaak komt de gebruiker zelf wel met iets, zoals de kosten, het is slecht voor je gezondheid. Dan heb je een makkelijker aanknopingspunten om te praten over wat het gebruik voor jou en jouw leven betekent. Een gebruiker komt pas tot een besluit om iets aan zijn gebruik te veranderen, als hij een serieuze afweging heeft gemaakt van de voor en nadelen. Als iemand anders telken zijn problemen oplost heeft hij geen reden om over de nadelen na te denken. Hierdoor raakt hij niet gemotiveerd om iets aan zijn gebruik te veranderen.

Aanbeveling 3: Zeg tegen een gebruiker niet ‘Ik vind het niet prettig dat je zoveel drinkt’. Dit leidt makkelijk tot een discussie over het woordje veel. Wees concreet naar een gebruiker ‘Je wordt luidruchtig als je gedronken hebt en dat vind ik vervelend. Dit betekent dat je het gedrag waar je last van hebt veroordeeld, en niet de persoon.

Aanbeveling 4: Gebruik geen loze dreigementen. Je hoeft maar één keer een dreigement niet waar te maken en je wordt niet meer serieus genomen. Loze bedreigingen vaak in een opwelling van woede of machteloosheid. Het is beter dat je iets bedenkt wat je wel kunt uitvoeren. Ik verbreek de verbinding als je mij dronken belt. Echter is het noodzakelijk om grenzen te stellen. Dit kan escaleren in een ruzie, maar wanneer je dit niet doet denkt de gebruiker dat hij door kan gaan. Gebruikers proberen grenzen op te rekken en proberen vaak anderen zover te krijgen dat zij zich steeds meer aan gaan passen aan hun wensen.

Wat kun je nog meer doen?

- Laat de gevolgen van het gebruik bij de gebruiker.

- Stel grenzen en maak deze duidelijk.

- Veroordeel het gedrag waar je last van hebt, en NIET de persoon.

- Praat met anderen in vertrouwen over het probleem (Petersen, 2012).