Opdracht 1
In welke fase (zie 1 t/m 5) zit de persoon die onderstaande uitspraken zou doen? Waarom denk je dit?
- Onkenning
- Erkenning/ overwegen
- Verkennen/ zoeken naar mogelijkheden om gedrag te gaan veranderen
- Actie/ uitproberen van gedrag
- Volhouden/ routine
- Ik moet medicatie gaan gebruiken om mijn bloeddruk te verlagen, maar zie er enorm tegen op!
- Ik ben bezig met stoppen met roken, en ga daarom niet naar een feestje.
- Ik krijg complimentjes dat ik niet meer drink.
- Ik ga voortaan om 22.00 uur op bed i.p.v. 23.00.