# Startweek

- Inleiding in twee zinnen, vooral gericht op inhoud:

Met deze quest ga je aan de hand van 5 challenges (elke week één) jouw veerkracht vergroten, omdat die jou kan helpen te doen wat je je voorneemt. Dat draagt bij aan je goed voelen over jezelf.

- Aantal XM: 10
- Coaches die de quest begeleiden: jouw eigen coach
- Begeleiding met Blox, aantal en start: ja, in week 1 (kick off) en week 4 (sport)
- Building Learning Power: leerspier met korte aanduiding hoe deze terugkomt.

Je gaat ontdekken waar jij al heel veel veerkracht hebt laten zien, hoe jij er uit ziet als je zelfvertrouwen hebt, je gaat grenzen verleggen en flow vinden.

- Belangrijkste opbrengsten:

1. Je maakt een verslag van gesprekken die je gaat voeren met jouw familie en vrienden over veerkracht
2. je gaat een (stand)beeld maken van jezelf dat zelfvertrouwen uitstraalt en waar 10 van jouw verdiensten op staan
3. je gaat grenzen verleggen bij het sporten
4. (een kunstwerk maken van) net zo lang doorzetten tot het lukt
5. een stappenplan maken waarmee je voortaan altijd weet wat je moet doen om je aan jouw eigen afspraken te houden.