Al eet je volgens de schijf van vijf, toch is het verschillend wat ieder mens nodig heeft. Omstandigheden zoals ziekte kunnen een ander voedingpatroon vragen. In dit hoofdstuk zoek je bij verschillende doelgroepen de juiste voedingsmiddelen.
|
TEST hier of je het juiste gewicht hebt en hoeveel je moet eten om gezond te blijven.
Hoe ontstaat diabetes door overgewicht? Bekijk de video.
We eten teveel zout. Hoe fout is zout voor het lichaam? Bekijk het filmpje 7 min
Waarvoor dienen gluten en zijn ze slecht voor de gezondheid? Bekijk het filmpje van 1.30 min.
Wil je meer weten over gluten weten? Bekijk de video over gluten en coeliakie.
Vragen bij video: Gluten en coeliakie