## Shock

Van alle vormen van emotiebeheer is een (tijdelijke) kortsluiting het laatste redmiddel. Zoals bij te veel pijn het lichaam zichzelf uitschakelt door flauw te vallen, kan een situatie emotioneel zo overweldigend zijn, dat acute verdoving optreedt. Het is de emotionele equivalent van flauwvallen. Zo een psychische shock kan afhankelijk van de situatie minuten tot uren duren voor een dergelijke verdoving wegtrekt. De kans op overleving is groter als je verdoofd bent, dan wanneer je in paniek raakt.

Ook wanneer iemand onder traumatische omstandigheden lang machteloos is, kan het lichaam overgaan op overlevingsmodus. Je distantieert je van de gebeurtenissen, ook wel dissociatie genoemd. Het gevoel wordt verdoofd, zodat de angst het niet overneemt waardoor je gekke dingen gaat doen.
Het plotselinge verlies van een partner of een kind kan je wel dagen watten in het hoofd opleveren. Je hebt de bloemen geregeld, met de dominee gesproken en zorgvuldig kleding voor de begrafenis uitgezocht, maar het is alsof je er zelf niet bij bent. Pas als alles achter de rug is, komen het besef en het verdriet, en kan het verwerkingsproces beginnen.