# Mondhygiëne

Waarom is het belanrijk om mintens twee keer per dag twee minuten te poetsen
Gedurende de dag ontstaat er een laagje op je tanden waar etensresten zich makkelijk aan hechten. Dit laagje noemen we plaque. Hierin zitten bacteriën die gaatjes en tandvleesontstekingen kunnen veroorzaken. Daarom is het advies om twee keer per dag je tanden plaquevrij te maken door ze goed te poetsen. Ook wordt het fluoride dat in de tandpasta zit tijdens het poetsen in het tandweefsel opgenomen. Dit versterkt het tandglazuur, waardoor het beter bestand is tegen gaatjes en slijtage die veroorzaakt worden door de bacteriën.