4a. Assessment

In de eXpoweek laat de je video's testen door een testgroep en vraag je hen om een rating en review.

Je kunt de 10 eXplore miles oogsten als je wat hieronder staat allemaal in jouw logboek hebt opgenomen.

Als je vindt dat jouw onderzoek en video's 15 of 20 eXplore miles waard zijn, ga hierover dan in gesprek met mevrouw Jonkman. Kom met keiharde argumenten!

 

Eis

Check

Overeenkomsten tussen een aantal bestaande 7-minute workouts

 

Een overzicht van de spiergroepen die er zijn

 

Wat er bekend is over het effect van 7 minute work-outs

 

De mening van een deskundige over waar een goede 7 minute work-out voor jouw doelgroep aan moet voldoen

 

Zelf bedachte bewegingsoefeningen waarvan jij vindt dat jouw kijkers die moeten doen om gezond te blijven/worden en waarom je dat vindt

 

Hoe jouw kijkers blessures kunnen voorkomen

 

Welke opbouw een goede 7 minute work-out moet hebben

 

Welke muziek erbij moet en waarom (de muziek is rechtenvrij!)

 

Hoe je kijkers betrokken en gemotiveerd wilt houden

 

Drie scripts voor de video’s

 

Drie video’s met unieke HVX 7-minute work-outs

 

Drie begeleidende teksten waarin je uitlegt wat mensen met de video’s trainen en waarom dat goed voor hen is

 

De ratings en reviews van de testgroepleden