'Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten. Lichamelijke en psychische klachten die toenemen en waaraan vaak te weinig aandacht is besteed'.
Burn-out begint dus met stress. Laten we dan even het onderwerp 'stress' onder de loep nemen.
Leg eens uit..stress..
Gezonde stress
Ongezonde stress
Symptomen van stress
Hoe kan ik omgaan met stress?
Hoe kan ik omgaan met een cliƫnt die stress heeft of ervaart?