Leg eens uit..stress..?

'Een enkele keer hoofdpijn hebben is niet ongewoon en af en toe flink moe zijn na een dag hard werken kan een voldaan gevoel geven. Niets om je zorgen over te maken dus. Of toch..? Want doen jouw klachten zich alleen af en toe voor? Of steken ze regelmatig de kop op'?

Als iemand doorgaat en stresssignalen negeert, kan dat een tijd goed gaan. Maar onvermijdelijk komt het moment dat de klachten hun tol eisen. De persoonlijke accu raakt leeg en diegene kan een burn-out krijgen. Het kost veel tijd om daarvan te herstellen. Des te belangrijker is het om het niet zover te laten komen. Neem eerste spanningsklachten serieus bij je cliënt. Het zijn alarmsignalen. Hoe eerder je de signalen herkent en de oorzaken aanpakt, des te kleiner de kans dat je cliënt last krijgt van langdurige, ongezonde stress.