Wat zijn de symptomen van een burn-out?

De symptomen en klachten van een burn-out verschillen per persoon en er is geen eenduidig ziekteverloop. Bij een burn-out nemen de spanningsklachten langzaam toe. De cliënt is bijvoorbeeld steeds vaker moe, slaapt slechter, piekert meer en zijn of haar concentratie is slechter. Uiteindelijk is de zogeheten ‘accu’ leeg; de cliënt is emotioneel en fysiek uitgeput.

Hoe herken je een burn-out?

Als je de symptomen van een burn-out op tijd herkent kun je voorkomen dat de klachten van die ander niet uitmonden in een burn-out. De klachten die de cliënt ervaart lijken misschien onschuldig, maar zijn ook symptomen van overspannenheid en burn-out. Het is belangrijk om deze klachten serieus te nemen. Als jij als persoonlijk begeleider een burn-out symptoom herkent, dan is dit voor jou hét moment om te voorkomen dat dit erger wordt voor je cliënt en hulp in te schakelen, nadat je dit uitvoerig besproken hebt met je cliënt.

Psychische symptomen burn-out

Veel voorkomende psychische symptomen die je kunt herkennen bij je cliënt zijn geheugen- en concentratieproblemen. Heeft de cliënt een kort lontje? Zie jij dat de cliënt het gevoel heeft dat hij of zij uitgeput en opgebrand is? Dit zijn klachten die kunnen duiden op een burn-out. Of misschien herken jij één van deze psychische klachten, als persoonlijk begeleider en kun je ze bespreekbaar maken;

Afbeeldingsresultaat voor burn out

Lichamelijke symptomen burn-out

De uitputting die kenmerkend is voor een burn-out uit zich ook lichamelijk. Zelfs ’s morgens uit bed komen kan voor de cliënt soms al als een te zware stap voelen.Bijvoorbeeld; Het kan ook zo zijn dat de cliënt als zeer sportief persoon opeens de kracht niet meer heeft om een rondje te wandelen. Andere lichamelijke burn-out klachten die je,als persoonlijk begeleider,kunt signaleren zijn;

Afbeeldingsresultaat voor burn out lichamelijke klachten