Wat is een burn-out?

Maar wat is dan een burn-out?

Burn-out, het Engelse woord voor “opgebrand”, is het eindstadium van een langdurige periode van stress en (over)spanning. Hierdoor krijgt de cliënt last van zowel lichamelijke als geestelijke uitputting.

Een burn-out krijgt men niet alleen door stress op het werk, maar ontstaat ook door spanningen in de privésfeer. Vaak is het de combinatie van die twee dat het allemaal te veel wordt.

Bij een burn-out zijn vaak zowel de fysieke als mentale energiereserves volledig ‘opgebrand’. In het begin kan hier vaak mee omgegaan worden. Men werkt bijvoorbeeld door de vermoeidheid heen. Na een tijdje lukt dat echter niet meer en zijn zelfs de meest alledaagse taken een immense opgave.