## Hypo

Een hypo en een hyper zijn vervelende verschijnselen die mensen met diabetes kunnen hebben. Een hypo betekent dat de glucosewaarde te laag is, dus onder de 4 mmol/l zit. Oftewel; er zit te weinig suiker in het bloed. Dat kan gevaarlijk zijn, je kunt flauwvallen! Vaak weten mensen met diabetes dat ze een hypo hebben omdat ze zich hongerig en/of duizelig voelen. Ook kunnen ze gaan trillen en zweten. Wat je moet doen als je een hypo hebt is iets eten of drinken waar suiker in zit. Druivensuiker of een glas limonade bijvoorbeeld, hierin zitten snelwerkende suikers. Het is slim om hierna iets te eten waar langwerkende suikers in zitten, zoals een boterham. Zo voorkom je een volgende hypo.