## Nadelen van slaapmiddelen

- Slaapmiddelen werken tijdelijk. De oorzaak van de slapeloosheid verdwijnt niet.
- Aan slaapmiddelen raak je snel gewend. Als je ze langer dan 2 weken gebruikt, helpen ze steeds minder. Je hebt steeds meer slaapmiddelen nodig om te kunnen slapen.
- Het wordt steeds moeilijker om te stoppen. Je kan ontwenningsverschijnselen krijgen als je ermee stopt. Sommige mensen raken eraan verslaafd.