## Bijwerkingen van slaapmiddelen

Slaapmiddelen blijven langer in je bloed dan nodig is, sommige middelen zelfs 2 dagen. Dit veroorzaakt:

- sufheid overdag
  - Je reageert minder snel. Je kan je minder goed concentreren. Vaak merk je dat zelf niet.
  - Daardoor heb je meer kans op een ongeluk. Bijvoorbeeld in het verkeer. Of bij het besturen van machines op werk.
  - Je geheugen werkt minder goed. Je weet vooral weinig van de periode kort nadat je een slaapmiddel heeft ingenomen.
  - Als je al wat ouder bent. Dan heb je meer kans om 's nachts of overdag te vallen. Je kan dan bijvoorbeeld een heup breken.

Andere bijwerkingen zijn:

- verminderde ademhaling (dit kan gevaarlijk zijn bij slaappapneu of longproblemen)
- hoofdpijn
- somber zijn
- duizelig zijn
- weinig interesse in dingen, weinig kan je nog iets schelen
- geheugenverlies
- moe zijn
- minder zin in vrijen
- meer kans op snurken

Als je nog andere slaappillen gebruikt of ze inneemt met alcohol, drugs of kalmeringsmiddelen dan worden de bijwerkingen erger.