We spreken van slapeloosheid wanneer ke meer dan 2 keer per week slecht slaapt en daardoor overdag minder goed functioneert. Je kunt last hebben van:
Hierdoor ben je overdag bijvoorbeeld moe, energieloos, slaperig en prikkelbaar. Je kunt minder aan en je kunt je niet goed concentreren. Je let minder goed op en kunt minder snel reageren. Houd daar rekening mee. Vooral in het verkeer of bij het bedienen van machines kan dat gevaarlijk zijn.