Slaapstoornissen

Slaapstoornissen komen veel voor. Met diverse oefeningen leren men om de gedachten te stoppen. Soms wordt lichttherapie voorgeschreven om de depressie te behandelen, want daardoor kan uiteindelijk een slaapprobleem verholpen worden. De oorzaken van slaapstoornissen zijn zeer divers. Slaapstoornissen zijn te onderscheiden in stoornissen naar de tijd en oorzaak.