Optillen van de ribben

De longen zitten met het borstvlies aan de ribben vast. In rust zijn de ribben schuin naar beneden gericht. Door de uitwendige tussenribspieren (musculi intercostales externi) worden deze omhoog getrokken. De borstwand gaat omhoog en de borstholte wordt groter. Bij borstademinghaling heeft de zelfde gevolg als buikademhaling wordt er onderdruk lucht gestroomt naar binnen. Je ziet aan de borstwand die naar voren gaat en naar boven beweegt dat het borstademhaling is.

 

Buikademhaling: rust

Borstademhaling: spanning

 

Wanneer je extra diep moet inademen gebruik je hulpademhalingsspieren, want bij het gebruik van de hulpadermhalingsspieren wordt het optillen van de ribben versterkt. Deze liggen in de hals en de schoudergordel. Ze trekken de ribbenkast verder omhoog, zodat de longen nog verder uitgerekt worden.