## 5.1 Wieg of ledikant opmaken/verschonen luier

Wieg of ledikant opmaken

Als je ervoor kiest om een wiegje te gebruiken, doe dit dan alleen in de eerste drie maanden. Daarna is de kans groter dat je kindje op de zij kan rollen en ademhalingsproblemen krijgt als hij of zij tegen de wand van het wiegje aan ligt.

Een veilige wieg is minimaal 30 cm diep, 45 cm breed en 80 cm lang, met spijlen (met een spijlafstand van tussen de 4.5 en 6.5 centimeter) of een zijkant met een open structuur, zoals een open geweven stof.

Volgorde van een wieg of ledikant opmaken

Het wiegje of ledikantje maak je in de volgende volgorde op:

o Matras;

o Molton onderlegger;

o (Hoes)onder lakentje;

o Zeiltje;

o Molton onderlegger of flanellen luier;

o Hydrofiel luier;

o Lakentje;

o Twee dekentjes.

Molton onderlegger over het matras

Leg een molton onderlegger over het gehele matras. Trek een (hoes)onderlakentje glad over de molton. Bescherm het matras en onderlakentje met een smal zeiltje, dat je ter hoogte van de billen van de baby legt. Ter hoogte van het gezichtje moet de onderlaag goed luchtdoorlatend zijn, zodat de baby kan blijven ademen, ook als het per ongeluk toch op de buik komt te liggen. Een zeil dat het gehele matras bedekt, raden we ten zeerste af.

Hydrofiel luier ter hoogte van het hoofdje

Het zeiltje bedek je met een molton onderlegger of een flanellen luier. Ter hoogte van het hoofdje leg je een hydrofiel luier. Dit is praktisch als de baby heeft gespuugd. Leg twee dekentjes 20 centimeter onder de bovenkant van het lakentje en sla het lakentje terug. Vouw het beddengoed dat te groot is onder het matras door.

Wieg of ledikant verkort opmaken

Maak het bedje zo op dat je kindje met zijn voetjes vrij dicht bij het voeteneinde ligt en het beddengoed tot zijn schouder reikt. Deze manier van opmaken noemen we verkort opmaken. Op deze manier kan je baby nooit helemaal onder het beddengoed komen en blijft zijn hoofdje vrij.

Geen dekbed in de eerste twee jaar

We adviseren de eerst twee jaar geen dekbed of deken in een dekbedhoes te gebruiken. Dit kan veel te warm zijn en je kindje kan zich gemakkelijk onder of in het beddengoed wurmen. Dit kan de ademhaling belemmeren. Het verkort opmaken met een deken en lakentje is veiliger.

Wat is inbakeren?

Inbakeren is het ‘van schouders tot voetjes inwikkelen’ van een baby. Ter hoogte van de armen strak, ter hoogte van de benen losjes. Het stevig inpakken van zijn armpjes helpt de baby om in slaap te vallen, wat dieper en daardoor langer te slapen.

Inbakeren helpt baby’s die:

- moeite hebben om in slaap te vallen
- alleen maar korte slaapjes doen
- snel overprikkeld zijn
- veel huilen of jengelen van moeheid