## hartslag op meten

hart slag kun je op bepaalde manieren meten zoals pols slag nek slag bloeddrukmeter en de technologie is zelfs zo ver dat je smart watch je hartslag kan meten

hoe doe je pols slag en en nek slag meten:

- ga ongeveer 10 minuten rustig zitten
- leg 2 vingers op de binnenkant van je pols of nek
- tel 30 seconden je hartslag
- verdubbel dit getal om je hartslag per minuut te weten

je smart watch doet het vanzelf net zoals de bloeddrukmeter daar moet je echter wel een band om je arm om zo je bloeddruk/ hartslag te meten

je kan ook gwn met een stethoscoop luisteren naar je hartslag