## Hartslag

Normaal slaat je hart in een regelmatig tempo. Hoe hoog je hartslag is, hangt af van wat je aan het doen bent. Zo is de hartslag in rust lager dan wanneer je je inspant. Over het algemeen is de hartslag bij volwassenen in rust tussen de 60 en 100 slagen per minuut.

bron: hartstichting

https://www.youtube.com/watch?v=R3_OX4h-YO4

hoe meet je je eigen bloeddruk https://www.youtube.com/watch?v=QLHJGIWvCfA