## Slaapmiddelen

Slaapmiddelen zijn medicijnen die tijdelijk helpen om in te slapen of door te slapen. De meest gebruikte slaapmiddelen zijn benzodiazepinen.

Hoe werken slaapmiddelen?

Slaapmiddelen remmen uw zenuwstelsel af: u wordt sloom en slaperig. Slaapmiddelen werken kalmerend: u wordt rustiger en voelt zich minder angstig. Slaapmiddelen zorgen dat uw spieren verslappen. Sommige slaapmiddelen werken kort en helpen om in slaap te vallen. Voorbeelden zijn temazepam , zolpidem en zopiclon . Andere slaapmiddelen werken langer en helpen om door te slapen. Voorbeelden zijn diazepam , lorazepam en oxazepam . Na verloop van tijd werken slaapmiddelen niet meer. Gebruik daarom slaapmiddelen niet langer dan 2 weken. Als u ze langer gebruik, kunt u verslaafd raken.

In het kort

- Gebruik alleen een slaapmiddel in overleg met uw huisarts.
- Een slaapmiddel heeft bijwerkingen, zoals sufheid overdag. Daardoor is de kans groter op ongelukken en vallen.
- De oorzaak van de slapeloosheid gaat niet weg door een slaapmiddel.
- Gebruik een slaapmiddel maar een paar dagen. In elk geval niet langer dan 2 weken.