Je denkt na over je gedrag in de groep en wat het effect van dat gedrag was op de anderen. Je onderzoekt of dit iets is wat je ook wel eens in andere situaties tegenkomt.
Niemand is perfect! We doen allemaal wel eens iets, waarvan we achteraf zouden kunnen denken: "had dat niet anders gemoeten? En wat was het resultaat geweest als ik het anders had gedaan?" Juist in de samenwerking met anderen loop je tegen aspecten van je eigen gedrag aan wat ook anders had gekunt. Dit nadenken over je eigen gedrag, jezelf als het ware een spiegel voorhouden, heet reflecteren. Reflecteren is HEEL ERG LASTIG. Je moet het echt leren en het is zeker niet altijd leuk om geconfronteerd met dingen van jezelf die je liever anders zou zien. Maar om te kunnen groeien is het wel nodig. Opschrijven helpt om je gedachten te ordenen. Er zijn verschillende methodes bedracht om je te helpen reflecteren. Een daarvan is de STARTT-methode.
Reflecteren: https://youtu.be/lZxvMrGNyzk
Uitgebreid filmpje over reflecteren bij een zorgopleiding: https://youtu.be/-E2_1ZnSDX0
Denk terug aan een moment tijdens de Online samenwerkingsopdracht dat je (even) lastig vond. Bijvoorbeeld de samenwerking verliep niet helemaal goed, iemand maakte een rotopmerking, je moest een moeilijke beslissing nemen, het ging niet zoals jij wilde, wat je ook maar kunt bedenken. Het kan niet de hele tijd alleen maar leuk en makkelijk en gezellig geweest zijn. Kijk vooral naar jezelf en wat jij deed en wat jij misschien anders had kunnen doen.
De STARRT-methode helpt je om alle aspecten van de reflectie uit te werken. Bedenk zelf een mooie vorm om je Reflectie in te maken. Er staan veel mooie voorbeelden van een STARRT op internet. Het allerbeste is om je reflectie te schrijven/tekenen en daarbij ook veel kleuren te gebruiken. Dat helpt om het niet alleen met je verstand te beredeneren, maar om ook bij je gevoelens te komen.