## Spierblessures

Spierpijn

Bij spierpijn hebben afvalstoffen (bijvoorbeeld melkzuur) zich opgehoopt in de spier. Spierpijn gaat vanzelf over.

Spierkramp

Bij spierkramp trekt een spier plotseling te sterk samen.

Spierscheuring

Bij een spierscheuring zit er een scheurtje in de spier.

Zweepslag

Zweepslag is een plotselinge spierscheuring.

Kneuzing

Bij een kneuzing zijn bloedvaatjes beschadigd, waardoor er een bloeduitstorting ('blauwe plek') ontstaat.