## 5.5 Behandeling

Met de juiste behandeling kan een angststoornis vaak sterk verbeteren. De behandeling kan bestaan uit

- medicijnen (antidepressieve of kalmerende middelen);
- cognitieve gedragstherapie;
- een combinatie van beide.

Cognitieve therapie gaat in op het denkpatroon van de patiënt en laat deze inzien dat het angstgevoel het gevolg is van een verkeerde interpretatie van lichamelijke verschijnselen, zoals een versnelde hartslag.

Exposure in vivo
Met steun van de therapeut zoekt de patient situaties op waar hij bang voor is. Dat noemen we ‘exposure in vivo’: de patient stelt zichzelf bloot aan angstaanjagende situaties. Hij bouwt dat geleidelijk op, van makkelijk naar steeds moeilijkere situaties. Dat vraagt wel enig doorzettingsvermogen voordat de angst minder wordt en uiteindelijk verdwijnt.