## 9.4 Behandeling

Na het constateren van een PTSS zijn er meerdere behandelopties:

Psychologische behandelingen

Er zijn verschillende psychologische therapieën mogelijk. De meest onderzochte en meest effectieve behandelingen zijn cognitieve gedragstherapie (CGT) en Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR).

CGT is voornamelijk gericht op jezelf onder begeleiding van een therapeut in gedachten blootstellen aan de herinnering van het trauma, en daarnaast ook het opzoeken van situaties die angst oproepen omdat ze met het trauma te maken hebben. Dit zorgt ervoor dat de angstige reacties uitdoven.

Bij EMDR worden de meest emotionele momenten van de traumatische ervaringen samen met een therapeut weer voor de geest gehaald. Vervolgens wordt er tegelijkertijd een afleidende stimulus gegeven. Doordat er bij deze therapie twee taken tegelijk uitgevoerd worden, wordt er afstand gecreëerd tot het trauma en wordt de herinnering eraan minder levendig en minder emotioneel.

Medicatie

Verschillende typen medicijnen kunnen gebruikt worden; selectieve serotonine heropname remmers (SSRI’s) worden het meest voorgeschreven.

Trauma verwerken met EMDR: zo werkt het - RTL NIEUWS duur video 2:05 https://www.youtube.com/watch?v=znYSoSwGXlA