## 5.1 Inleiding

https://www.cognitievegedragstherapie.nl/

De paniek volgt op lichamelijke verschijnselen als;

- ademnood;
- hartkloppingen;
- pijn op de borst;
- misselijkheid;
- duizeligheid;
- hevige transpiratie.

Deze verschijnselen zijn ongevaarlijk en vaak het gevolg van te veel oppervlakkig in- en uitademen, maar worden door de patiënt verkeerd geïnterpreteerd als; 'ik denk een hartaanval te krijgen' of 'ik verlies de controle'.

Een paniekaanval kan wel eens voorkomen. Er is echter pas sprake van een stoornis als de aanvallen regelmatig terugkeren.

Paniekstoornis duur van de video: 3.33 min. https://www.youtube.com/watch?v=-weum73UKsk