# 3. Stemmingsstoornissen

# Wat zijn stemmingsstoornissen?

Stemmingsstoornissen is een verzamelnaam voor psychische aandoeningen waarbij je gemoedstoestand of emoties ernstig verstoord zijn of niet passen bij de situatie waarin je verkeert.

Stemmingsstoornis
Bron: https:/images.app.goo.gl/mD7KTPDA8t1wJMhE8

# Wat zijn de oorzaken?

Bij een stemmingsstoornis spelen zowel biologische en sociale als psychische factoren een rol.

- Biologische factor: erfelijkheid speelt een rol. Twee derde van alle mensen met manisch depressiviteit heeft een familielid met een stemmingsstoornis.
- Sociale factoren: stressvolle omstandigheden zoals bijvoorbeeld ernstige relatieproblemen, overlijden van een dierbare of spanningen op het werk. Ook een ingrijpende positieve gebeurtenis kan het proces in gang zetten, zoals de geboorte van een kind gevolgd door een postpartum depressie.
- Psychische factor: bepaalde karaktereigenschappen en/of denkpatronen. Voorbeelden zijn perfectionisme, een laag zelfbeeld of het onvermogen om moeilijkheden zelfstandig op te lossen. Dit kan depressieve gevoelens of andere stemmingsstoornissen in de hand werken.

# Wat zijn de verschijnselen?

Stemmingsstoornissen zijn in drie soorten te onderscheiden:

1. Depressieve stemming: je voelt jezelf teneergeslagen.

2. Verhoogde stemming: manisch of hypomaan. Heel enthousiast zijn en jezelf voorbij lopen.

3. Manisch en depressief: je stemming schommelt tussen heel enthousiast en teneergeslagen.

# Behandeling & begeleiding

Voor deze stoornis wordt gebruikt gemaakt van een cognitieve gedragstherapie. Bij deze stoornissen zal de therapie aandacht hebben voor het inventariseren en onderzoeken van negatieve gedachten. Wat zorgt voor deze gedachte, wat is het gevolg hiervan op je gevoel en gedrag? Je leert hoe je de negatieve gedachte kan ombuigen naar een andere, meer positieve gedachte. Samen met de therapeut word gekeken naar de mogelijkheden.

#