Stemmingsstoornissen is een verzamelnaam voor psychische aandoeningen waarbij je gemoedstoestand of emoties ernstig verstoord zijn of niet passen bij de situatie waarin je verkeert.
Bij een stemmingsstoornis spelen zowel biologische en sociale als psychische factoren een rol.
Stemmingsstoornissen zijn in drie soorten te onderscheiden:
Depressieve stemming: je voelt jezelf teneergeslagen.
Verhoogde stemming: manisch of hypomaan. Heel enthousiast zijn en jezelf voorbij lopen.
Manisch en depressief: je stemming schommelt tussen heel enthousiast en teneergeslagen.
Voor deze stoornis wordt gebruikt gemaakt van een cognitieve gedragstherapie. Bij deze stoornissen zal de therapie aandacht hebben voor het inventariseren en onderzoeken van negatieve gedachten. Wat zorgt voor deze gedachte, wat is het gevolg hiervan op je gevoel en gedrag? Je leert hoe je de negatieve gedachte kan ombuigen naar een andere, meer positieve gedachte. Samen met de therapeut word gekeken naar de mogelijkheden.