## 3.1 Unipolaire stoornis

Depressie https://www.youtube.com/watch?v=MPBWAs6Hz8g

# Wat is een unipolaire stoornis?

Een andere naam voor unipolaire stoornis is een depressie. Bij een depressie ben je langer dan 2 weken somber en/of heb je nergens zin in. Je kan jezelf dan moe, onrustig, schuldig en waardeloos voelen. Ook kunnen er veranderingen optreden in slaap- en eetgewoontes.

# Wat zijn de oorzaken?

Er zijn vaak verschillende dingen die een depressie veroorzaken:

- Erfelijkheid waarbij depressies die in familie voorkomen.
- De ene mens is van nature kwetsbaarder dan de ander.
- Een verstoorde balans van neurotransmitters (stofjes die stemming beïnvloeden) in de hersenen.
- Een moeilijke jeugd.
- Weinig steun voelen/krijgen van andere mensen.
- Een ingrijpende gebeurtenis die veel verdriet geeft.

# Wat zijn de verschijnselen?

Er zijn meerdere verschijnselen bij een depressie. De bovenste twee zijn de belangrijkste verschijnselen van een depressie.

- Het grootste deel van de dag somber zijn.
- Bijna nergens meer zin of plezier in hebben.
- Onrustig en snel geïrriteerd zijn.
- Besluiteloos zijn.
- Slaapt slecht of juist heel veel.
- Denkt aan zelfdoding.

# Behandeling & begeleiding

Een behandeling van een depressie gaat in stappen van licht naar intensief:

1. Eerste stap bij lichte depressie: adviezen om een depressie aan te pakken, bijvoorbeeld planning wat u per dag gaat doen.

2. Tweede stap bij een matig tot ernstig of terugkerende depressie: korte psychologische behandeling, zoals een praktijkondersteuner van ggz kan mensen begeleiden met gesprekken. Om leren gaan met problemen in het dagelijks leven.

3.Derde stap ernstige depressie: gebruik gaan van psychotherapie door gesprekken met je psycholoog te voeren.

4. Vierde stap ernstige depressie: gebruik maken van medicijnen zoals antidepressiva. Deze medicijn zorgt beïnvloed het evenwicht tussen bepaalde stoffen in de hersenen waardoor een depressie verminderd.