Afwisseling in je werk

1) Afwisseling in je werk - hoe doe je dat nu?

• wissel passief en actief werk af
• wissel zittend en staand werk af
• wissel staan en zitten af met rondlopen
• probeer niet meer dan 1 uur achter elkaar te staan of te zitten
• wanneer je collega veel staand moet werken en jij zittend – wissel met elkaar af
• wanneer je lang moet staan – leg je benen omhoog tijdens je pauze