Goede houding - instrumenten en materiaal
4) Goede houding - instrumenten en materiaal
Polsen, handen en vingers raken vermoeid en overbelast, door materiaal dat moeilijk in de hand ligt of te veel kracht vraagt
Wat moet je doen bij klachten aan polsen en handen?
- losse greep – hou je materiaal niet krampachtig vast maar ontspannen
- geen kracht zetten met gebogen polsen
- elleboog laag houden
- draai polsen niet tot uiterste stand
- probeer afwisseling te brengen in je werk
