## Hoofdstuk 5.4 Cliënten met een angststoornis

Ook angst kennen we allemaal. Een gevoel dat invloed heeft op ons hele functioneren; onze hartslag gaat omhoog, de ademhaling versnel, het zicht wordt beter en het gehoor verscherpt.

In gevaarlijke situaties is angst heel nuttig. Lichaam en geest zijn dan klaar om te reageren door middel van FFF, oftewel Fight, Flight of Freeze.

Fight flight freeze kan vertaald worden als vechten, vluchten of bevriezen. Net als bij dieren komt deze FFF-reactie, bij gevaar, ook bij mensen voor.