# Wat is gezond?

Gezondheid heeft te maken met verschillende factoren:

- Je lichamelijk goed voelen: Je lichaam werkt zoals het hoort en je hebt nergens pijn.
- Je geestelijk goed voelen: Je hebt geen last van dingen die je denkt en emoties die je voelt.
- Je sociaal goed voelen: Je voelt je goed in het bijzijn van andere mensen en de mensen waar je mee leeft.

Ze hebben met elkaar te maken en beinvloeden elkaar altijd.

Heb je ergens pijn waardoor je iets niet kunt? Dan kun je je ook verdrietig voelen. Maak je je erg veel zorgen? Dan kun je er hoofdpijn of buikijn van krijgen.

Zo zie je dat de verschillende factoren invloed op elkaar hebben.

Wij gaan in de komende lessen alleen in op het lichamelijke, (dit heet ook wel het fysieke)deel.