## Wat gaan we doen?

Basisstof 5| Houding en beweging

Welkom bij de vijfde les van thema stevigheid, vandaag staat er het een en ander op de planning. Namelijk:

- Bespreken van basisstof 5 op bladzijde 165 t/m 169 in je boek door middel van het bekijken van een uitlegvideo.
- Na het bekijken van de video kunnen jullie de leerdoelen nog maals doornemen.
- Na het doornemen van de leerdoelen kunnen jullie de vragen onderin maken.

Leerdoelen:

Aan het einde van deze les weet/kan ik:

- Welke onderdelen van het lichaam voor de lichaamshouding zorgen.
- Welke vorm de wervelkolom heeft en wat hier de functie van is.
- Hoe rugklachten kunnen ontstaan en hoe je dit kunt voorkomen.
- Regels opnoemen voor verstandig tillen.
- Waarom regelmatig lichaamsbeweging gezond is.​