## 1.1 Rouw?

Rouw is de reactie op een groot verlies. Rouw is het proces van aanpassen aan de situatie die ontstaat na verlies. Je kunt rouwen om de dood van een dierbare, maar er zijn veel meer situaties die kunnen leiden tot rouw.

Dat kan gaan om het verlies van een dierbare (dus na het overlijden) maar ook om het verlies van fysieke functies en toekomstplannen.

In je werk kun je ook te maken krijgen met rouw en verlies.

Mensen gaan verschillend om met rouw en verlies en zullen dat op verschillende manieren uiten.

Je komt mensen tegen die in meer of mindere mate verdrietig en angstig zijn. (schaduw van je verdriet)

Sommige mensen zijn bedroefd of voelen zich kwetsbaar.

Als de emoties de overhand krijgen kan dat leiden tot uitputting. Signalen kunnen dan zijn dat iemand erg moe wordt of snel geirriteerd raakt. Als mensen heftige emoties niet goed kunnen hanteren, kan dat zelfs leiden tot een depressie of een angststoornis.

Door het verlies verandert het leven van de rouwende. Ze noemen het ook wel dat je een transitie doormaakt.

Een transitie is een ingrijpende verandering.

##### Een nieuw evenwicht zoeken is noodzakelijk bij een transitie. Rouw raakt iemand niet alleen emotioneel, maar heeft ook impact op iemands lichamelijke en mentale welzijn en heeft invloed op de plek van de persoon in zijn sociale omgeving. Bijvoorbeeld omdat iemand na het overlijden van zijn partner niet langer samen maar alleen woont. Of zoals iemand zei bij de crematie van zijn broer: "Het is net alsof er een aardbeving is geweest en ik opnieuw mijn plek in het leven moet vinden".