Fase 3
Hier vind je alle oefeningen die vallen onder fase 3 van de Fysieke leerlijn:
Bracing level 3
Hinge level 3
Jump level 1
Jump level 2
Jump level 3
Lunge level 3
Pull horizontal level 3
Pull vertical level 3
Push level 3
Rotate level 3
Single leg squat level 3
Squat level 3
Throw 1 arm level 3
Throw 2 arms level 3