Fase 4
Hier vind je alle oefeningen die vallen onder fase 4 van de Fysieke leerlijn:
Bracing lateral level 4
Bracing level 4
Hinge level 4
Jump level 4
Lunge level 4
Pull horizontal level 4
Pull vertical level 4
Push horizontal level 4
Push vertical level 4
Rotate level 4
Squat level 4
Throw 1 arm level 4
Throw 2 arms level 4