Fase 5

Hier vind je alle oefeningen die vallen onder fase 5 van de Fysieke leerlijn:

Hinge level 5

Jump level 5

Lunge level 5

Pull horizontal level 5

Push horizontal level 5

Push vertical level 5

Rotate level 5

Squat level 5

Throw 1 arm level 5

Throw 2 arms level 5