Fase 2

Hier vind je alle oefeningen die vallen onder fase 2 van de Fysieke leerlijn:

Bracing lateral level 2

Bracing level 2

Hinge level 2

Lunge level 2

Pull horizontal level 2

Pull vertical level 2

Push level 2

Rotate level 2

Single leg squat level 2

Squat level 2

Throw 1 arm level 2

Throw 2 arms level 2