Oefenopdrachten Digibib
Opdracht 1 Leefgebieden
Zingeving
Waarde hechten aan de dingen die je doet in het leven
Persoonlijke drijfveren
Levensovertuiging
Geloofsovertuiging
Zingevende activiteiten
Voorbeeld: De motivatie om mijn doelen te bereiken door naar School te gaan en zin te geven in mijn leven.
Financiën
Soort en hoogte inkomens
Vaste lasten
Bestedingspatroon
Inkomensbeheer
Inzicht in financiën
Voorbeeld: Iedere maand de inkomsten en uitgaven noteren, letten op opvallendheden en vergelijken met vorige maand
Sociale relaties
Contacten met familie, kennissen, hulpverleners en medecliënten
Sociale vaardigheden
Houding en gedrag in de maatschappij Waarden en normen
Intieme relaties/ Seksualiteit
Conflicthandeling
Voorbeeld Sociale netwerk onderhouden door mijn aandacht te verdelen over de verschillende groepen waar ik mezelf in bevind
Lichamelijke gezondheid
Zelfzorg
Gezondheid
Allergieën
Medische behandeling
Voeding
Sport
Dag-/nachtritme
Handicap
Voorbeeld: Vast structuur met sporten om mijn gedachten helder te houden, bewust zijn van mijn allergieën door medicatie te gebruiken
Psychische gezondheid
Emotionele staat
Zelfbeeld, zelfwaardering en zelfvertrouwen
Psychische klachten
Trauma’s
Psychiatrische diagnose
Verslaving
Mate van ziektebesef
Behandeling
Voorbeeld: Het verleden accepteren voor wat het is en doorgaan, tevens ook zelfbewust zijn van eigen gevoeligheden en daarom wegblijven van alcohol en drugs
Werk en activiteiten
Hobby’s
Dagbesteding
Dagactiviteitencentrum
Zorgboerderij
Cursus
Vrijwilligerswerk
Voorbeeld: Vrijwilligerswerk in het Ouderencentrum en Bibliotheek, dit geeft mij een voldaan gevoel
Opdracht 2
Bespreek jullie betekenis van zingeving uit Opdracht 1
Het opstaan met een Doel waar we naartoe kunnen werken om zingeving aan het leven te geven waarbij Sport een instrument speelt het balans te behouden tussen de drukte door.
Ik ben van mijzelf een supersportief mens met erg veel hobbies zoals piano spelen, gitaar spelen en basketball. naast basketball doe ik ook hardlopen en ga ik naar de sportschool. Ik geef erg veel om mijn familie en hond dus daar ben ik ook graag bij
3 punten naar eigen behoeften die zin geven in het leven:
School, sociale contacten en vooral hobbies
Opdracht 3
Kenmerklijst lichamelijke gezondheidstoestand
Kenmerklijst Psychische gezondheidstoestand