Een effleurage is een vloeiende, ononderbroken, ritmische, strijkende beweging. Tijdens een effleurage mogen de gewrichten van de vingers, polsen en handen geen scherpe hoeken maken.
De ontspannen hand(en) worden, met zoveel mogelijk handcontact, op de huid gelegd. Nadat de hand(en), volledig contact met de huid hebben, wordt de beweging ingezet. De druk op de huid neemt langzaam toe, halverwege de effleurage is de druk maximaal. Daarna wordt de druk weer minder. Op het einde van de greep is er geen druk meer op de huid, waarna het contact met de huid, met een ontspannen hand wordt verbroken, waarna de volgende greep wordt aangezet.
Er zijn drie soorten effleurage:
Effleurages hebben de volgende effecten:
Contra-indicaties
Effleurages zijn niet geschikt voor een verslapte, atrofische huid, omdat effleurages de reeds verslapte bindweefselvezels nog meer overrekken.