## Reumatische aandoening

Reuma is een verzamelnaam voor aandoeningen en gewrichten, pezen en spieren. In de theorie worden drie categorieën genoemd:

1. Ontstekingsreuma
2. Artrose
3. Wekedelenreuma

Jullie werken veelal met oudere zorgvragers of met zorgvragers, die naast hun verstandelijke bepeking, ook een lichamelijke beperking of aandoening hebben.

Artrose en Osteoporose zijn aandoeningen die veel voorkomen bij oudere zorgvragers.

Bekijk de videofragmenten als uitleg van deze aandoeningen.

Wat is artrose? https://www.youtube.com/watch?v=3TuEr8Zn5Xo

Osteoporose wordt ook wel botontkalking genoemd. De botten worden poreus, verliezen hun stevigheid. Hierdoor is er een verhoogd risico op botbreuken.

Belangrijk is:

- Voldoende bewegen. Bijvoorbeeld, in overleg met de fysiotherapeut, stimuleren tot kracht- of balansoefeningen
- Gezonde voeding, waarbij calcium een belangrijke bouwstof is voor de botten en de spieren.
- In overleg met de arts en/of fysiotherapeut, advies geven over ademhalingstechnieken.