## Hoofdstuk 4: Voeding en bewegen

https://www.youtube.com/watch?v=5Ezpuec_AS4

Voordelen van bewegen https://www.youtube.com/watch?v=T7jeD9xxgek

Maak een nieuw hoofdstuk ; Voeding en Bewegen.
Na het zien van bovenstaande filmpjes ga je in dit hoofdstuk een kopje maken met de titel: 'Voordelen bewegen'. Hier schrijf je alle voordelen die jij hebt gehoord en gezien in het filmpje.
Voor sporters is het heel belangrijk om goed te eten. Je gaat dan ook in dit hoofdstuk nog twee recepten toevoegen die goed zijn voor sporters.
Je kunt deze informatie vinden door op google te zoeken op de volgende termen:
'recepten duursport' 'sportrecepten' 'recepten krachtsport' 'juiste voeding bij sporters' etc.
.
Maak een kopje aan met als titel 'Recept voor duursport'. Zet daaronder het recept dat je hebt gevonden voor sporters die aan duursport doen. Leg onder het recept uit waarom dit goed past bij een sporter die aan duursport doet.
Daarna maak je een kopje aan met als titel 'Recept voor krachtsport' Zet daaronder het recept dat je hebt gevonden voor sporters die aan krachtsport doen. Leg onder het recept uit waarom dit goed past bij een sporter die aan krachtsport doet.