## Hoofdstuk 1. Beweegrichtlijnen

Schrijf in het eerste hoofdstuk met als titel "Beweegrichtlijnen'' het volgende:
- Door wie zijn de beweegrichtlijnen opgesteld? En waarom zijn die beweegrichtlijnen er denk je?
- Hoeveel moeten kinderen bewegen van 4-18jaar, volwassenen en ouderen?
- Geef per groep aan wat voor soort beweging(matig/intensief) goed is, en hoelang je dit zou moeten doen per week.
- En nu over jezelf: Beweeg jij genoeg? Hoelang en hoeveel beweeg jij per week?
Alle informatie vind je in het filmpje en de website die je hebt bekeken en gelezen voor deze opdracht.
Let op: Een verslag is geen kopieer en plakopdracht, je gaat het dus in je eigen woorden opschrijven.
Extra opdracht: Voeg een leuke afbeelding toe die past bij dit hoofdstuk