Veel sporters hebben trainingsschema's om zich fit te houden. Jij gaat een eigen trainingsschema maken op een A4.
Stap 1
Bedenk een pakkende titel. Zet deze op je A4.
Stap 2
Bedenk 3 tot 5 oefeningen die je thuis kan doen. En teken deze op het A4tje.
Stap 3
Kleur en personaliseer je trainingsschema.
Stap 4
Maak een foto van je trainingsschema en deel deze in Seesaw.
Stap 5
Doe het trainingsschema elke dag.