## Yoga

Deze opdracht is een momentje van rust voor jezelf. Soms is het even handig om je even terug te trekken uit alle hectiek van het werken. Welk moment dit is, is verschillend voor iedereen.

Yoga oefeningen geven je rust, en kunnen daarna voor meer focus zorgen op je werk.

Probeer het uit, wie weet is dit een blijvertje.

Opdracht

Probeer de yoga-oefeningen te doen van de Poster of doe mee met de video. Laat zien hoe je dit doet of maak zelf een yoga film/ poster