## Voorbeeld bewegingsactiviteit

Voorbeeld bewegingsactiviteit
Misschien hebben jullie dit programma wel eens gezien of zelfs wel eens aan mee gedaan. Nederland in beweging is elke maandagochtend op tv te zien. Zij zorgen ervoor dat mensen die thuis zitten gewoon kunnen bewegen. De doelgroep die hier vooral mee bereikt wordt zijn ouderen. Bekijk dit fragment van Nederland in beweging. - Hoe houden zij rekening met deze doelgroep, waarmee jullie ook gaan werken? - Welke verschillen zie je tussen een warming-up, kern en coolingdown?