Introductie:
Vitale Capaciteit is de maximale hoeveelheid lucht die jij kunt in- en vervolgens weer kunt uitademen.
Dit kan je heel gemakkelijk meten met behulp van een Spirometer.
Opdracht:
Meet jouw vitale capaciteit.
Uitvoering:
Stap 1:
Zoek mij op. Onder bronnen vind je mijn rooster.
Stap 2:
Meet jouw vitale capaciteit (uitleg krijg je van mij)
Stap 3:
Dit is een wedstrijd: Degene met de hoogste vitale capaciteit wint een mooie prijs (prijs wordt per coachgroep bepaald)