## Stap 7: Proefje vitale capaciteit

Introductie:

Vitale Capaciteit is de maximale hoeveelheid lucht die jij kunt in- en vervolgens weer kunt uitademen.

Dit kan je heel gemakkelijk meten met behulp van een Spirometer.

Opdracht:

Meet jouw vitale capaciteit.

Uitvoering:

Stap 1:

Zoek mij op. Onder bronnen vind je mijn rooster.

Stap 2:

Meet jouw vitale capaciteit (uitleg krijg je van mij)

Stap 3:

Dit is een wedstrijd: Degene met de hoogste vitale capaciteit wint een mooie prijs (prijs wordt per coachgroep bepaald)