## Opdracht

Je eigen hartslag meten

Een grote oorzaak van hartstilstanden zijn hartritmestoornissen. Iemand met een hartritmestoornis heeft een onregelmatig hartritme. Veel mensen weten niet van zichzelf dat ze hartritmestoornissen hebben. Hoe eerder hartritmestoornissen vastgesteld kunnen worden hoe kleiner de kans door bijbehorende behandeling op een hartstilstand.Om meer mensen zich bewust te maken van hun hartritme is er een app ontwikkelt; Fibricheck. Fibricheck is een door arsten gecertificeerde app die dus een betrouwbaar beeld van je hartritme kan geven met alleen de voorcamera van je mobiele telefoon.

In deze opdracht gaan jullie je eigen hartritme meten en hier zelf een conclusie uit proberen te trekken. Volg de onderstaande stappen.

1. Download fibricheck op je mobiele telefoon via de playstore of appstore of gebruik de onderstaande link:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.qompium.fibricheck&hl=nl

2. Maak een account aan.

3. Meet met de app gedurende een minuut je hartritme terwijl je op een stoel zit. Let tijdens het meten goed op je hartslag (op de app is dit je bpm (beats per minute). Noteer opvallende dingen aan je hartslag die er gedurende deze minuut.

4. Schrijf aan het einde onder de opvallende resultaten je gemiddelde hartslag en of je hartritme regelmatig of onregelmatig was.

5. Spring nu voor gedurende 1 minuut met je armen en benen in en uit.

6. Meet direct na de korte sportoefening nogmaals je hartslag voor een minuut lang met Fibricheck. Noteer wederom opvallende zaken.

7. Noteer aan het eind van de meting ook weer je gemiddelde hartslag en of je hartritme regelmatig of onregelmatig was.

8. Zoek op internet een gemiddelde hartslag op en vergelijk deze met je eigen hartslag.

- Wat zijn de verschillen jouw hartslagen en het gemiddelde? Klopt die sneller of trager?
- Hoe komt het dat je geslacht invloed heeft op je hartslag?
- Wat is het verschil tussen je hartslag in rust en na een sportieve activiteit?
- Hoe kun je dit verschil verklaren aan de hand van de functie van je hart?
- Waarom wordt een hartslag altijd in rust gemeten?

Validatie app:

9. Schrijf een kort stukje over wat je van de app vindt en beantwoordt hierin de volgende zaken? Tip je mag internet gebruiken.

- Hoe is de app in staat met alleen een camera je hartslag te meten?
- Hoe komt het dat dit een betrouwbaar resultaat kan geven?
- Wat is het belang van regelmatig je hartritme meten?

Vind je het interessant je hartslag te meten en zou je gedurende een langere tijd je hartritme in de gaten willen houden? Je kan ook kiezen om een abonnement te nemen van een maand of een jaar, zodat je langer dan een dag er mee aan de slag kunt.