# Lichaamstemperatuur

Lichaamstemperatuur:

Een van de belangrijkste dingen in de Vitale functies. Want door jouw gemiddelde lichaamstemperatuur te achterhalen leer je je lichaam op nieuw lezen.

Een gezonde lichaamstemperatuur ligt ongeveer tussen de 35.5 graden en 37.5 graden en is afhankelijk van de lichaamsbeweging buitentemperatuur en geslacht gewicht en leeftijd.

Lichaamstemperatuur is belangrijk voor en bepaalde functie in het lichaam bijvoorbeeld de enzymen die betrokken zijn de celdeling en het metabolisme door hoog of laag temperatuur raken de processen in het lichaam verstuurd.

Wei regelt het lichaamstempratuur:

-via de huid gebeurt via de uitstraling en transpiratievocht.

-via de uitademingslucht.

-met de uitscheiden van urine en ontlasting.

Wat gebuurt er als de lichaamstemperatuur stijgt??

Geven dan de zenuwenuiteinden in de tweede laag in de huid een seintje aan de hypothalamus dat is het gedeelte van ons hersenen dat de tempartuur regelt je hersenen sturen vervolgens de hersenen zenuwimpulsen naar de zweetklier. Deze worden gestimuleerd om zweet af te scheiden dan verdampt de zweet op de eerste laag van de huid waardoor het lichaamstempratuur weer daalt.

Soorten thermometers:

-de analoge thermometer: dit is een glazen staafthermometer die gevuld is met een vloeistof.

-de digitale thermometers of de elektronische bevat van een sensor deze sensor neemt de warmt van de omgeving op.

-de infrarode digitale thermometer de infraroodsensor meet de temperatuur van een bepaald punt van het lichaam bijvoorbeeld het trommelvlies en brengt dit op een display in beeld en de temperatuur wordt binnen enkele seconden weergegeven.

Temperatuur opnemen:

Dat kan op verschillende plaatsen. De meeste plaatsen zijn goed afsluitbaar en bloedvaten lopen net onder het lichaamsoppervlak:

-in het rectum.

-onder de oksel.

-in de mond.

-in de lies.

-in het oor.

-via het voorhoofd of slaap

De voorbereiding om de tempratuur te meten:

Bij alle voor het opnamen van de lichaamstemperatuur gelden de volgden regels:

-controleer de thermometer.

-ga na of de batterij nog in orde is. Dit is af te lezen op het schermpje.

-stel de thermometer in:

-volg de gebruiksaanwijzing goed op:

-sla de thermometer af [analoge thermometer] door hem met het vloeistofreservoir naar beneden, schoksgewijs te bewegen.

-controleer of de thermometer niet defect is.

-neem de juiste hygiënische maatregelen.

-geef zo nodig duidelijke instructie aan de zorgvrager.

Waar moet je opletten bij een rectale meting:

Vertel duidelijk war er gaat gebeuren. Zorg voor de privacy!

-laat de zorgvrager een geschikte houding aannemen. De beste houding is op de zij met de benen opgetrokken. Het is ook mogelijk dat de zorgvrager op de buik ligt.

-breng de thermometer in. De meeste elektronische thermometers geven een pieptoontje of knipperen bij de inbrengen. Als het piepen of knipperen ophoudt, kan de thermometer verwijderd worden.

Dat is meestal na ongeveer een minuut. Een analoge thermometer moet drie minuten ingebracht blijven.

-verwijder de thermometer en lees de waarde af. Daarna kan de zorgvrager weer de gewenste houding aannemen.

-rapporteer de gemeten lichaamstemperatuur en ruim de thermometer op.

Koortsverschijnselen:

Als de lichaamstemperatuur oploopt: kou rillerigheid en bleke gelaatskleur.

Tijdens de koorts : warm de zorgvrager kan droog en heet aanvoelen blozen onrust en transpiratie.

Een toestand van algehele malaise met hoofdpijn en spierpijn.

Rusteloosheid en soms slaploosheid.

Geen eetlust en soms misselijkheid en braakneigingen.

Soms erg dorst of juist geen dorstgevoel.

Toename polsfrequentie gemiddeld tien tot vijftien slagen per minuut bij 1c temperatuurstijging.

Toename ademfrequentie.

Minder urineproductie.

Branderige ogen koortsblaasjes op de lippen.

Verzorging bij koorts:

-bedrust: omdat de verhoogde stofwisseling vraagt extra energie van het lichaam. Deze energie kan het lichaam het best in rusttoestand opbrengen. Dus de bedrust is bovendien van belang om de lichaamstemperatuur niet nog meer te laten stijgen. Door lichamelijke activiteit ontstaan er namelijk warmte de temperatuur stijgt dan nog meer.

-omgevingstemperatuur: is de temperatuur in bed en in de ziekenkamer. Je kunt het best de wensen van de zorgvrager als uitgangspunt nemen. Bij beginnende koorts heeft de zorgvrager het koud. Toevoer van warmte, extra dekens of kruik is dan gewenst.

-licht: mensen met koorts zijn vaak overgevoelig voor fel licht aan de ogen. Zorg er dus voor dat de ruimte niet te fel verlicht is.

-voeding: bij koorts is sprake van een verhoogde stofwisseling. Het lichaam heeft dus behoefte aan extra energie. Meestal heeft een zorgvrager met koorts weinig eetlust. De beste voeding in deze situatie is voeding die rijk is aan koolhydraten en eiwitten.

-vocht: nog belangrijk dan de toevoer van voedingsstoffen is de opname van vocht. Vooral door transpiratie scheidt het lichaam meer vocht uit dan normaal.

Zeker in combinatie met misselijkheid en braken kan er een vochttekort in het lichaam ontstaan. Dat kan zelf tot uitdroging leiden. Door uitdroging kan de koorts weer toenemen. Bij hoge koorts is een vochtopname van twee tot drie liter per dag gewenst.

-hygiëne: bij koorts is een wasbeurt van belang. Als de zorgvrager flink transpireert, kan het nodig zijn hem meer keren per dag te wassen. Verschoon dan ook meermalen per dag kleding en beddengoed.

Koortswerende medicijnen: de zorgvrager kan op voorschrift van de arts koortswerende medicijnen krijgen.

-preventieve maatregelen: neem bij de boekverzorging maatregelen om de nadelen van boekverzorging tegen te gaan. Ook bij de zorgvrager met koorts is dit belangrijk.

-observatie: de observatie bij koorts omvat op de eerste plaats observatie van de temperatuur. Ook de polsslag de voedingstoestand waaronder het vochtgehalte de urine en de algemene lichamelijke toestand moet geobserveerd worden.

-psychische aspecten: iemand met koorts heeft extra aandacht en steun nodig. Bij de hoge koorts kan er verwardheid optreden.

Warmte toepassen:

Het toepassen van warmte komt nogal eens voor, bij zorgdoelen als:

-lichaamstemperatuur verhogen.

-pijn verminderen.

-koud gevoel bestrijden.

-zweetproductie bevorderen.

-bloeddoorstroming verbeteren door verwijding van de bloedvaten.

Koude toepassen:

Het gevoel van kou op het lichaam is dat de bloedvaten de cellen en de weefsels zich samentrekken.

Koude geeft daardoor een tijdelijke pijnstilling. Na een kort toepassen van de koude is er na enige tijd juist een verhoogde doorbloeding. Pas koude om:

-pijn te verminderen

-stuwing bij borstvoeding en et verminderen

-bloedingen te voorkomen

Nieuwe technologie om temperatuur te meten:

### Antibacteriële thermometer met koperen tip - De ultieme oplossing voor hygiëne en veiligheid bij koorts.

Microlife presenteert de innovatieve antibacteriële thermometer . De eerste thermometer in de wereld met een koperen tip. Door middel van de gepatenteerde technologische applicatie is het bedoeld om veilige thermometrische condities te creëren, niet alleen voor gezinnen, maar ook voor de gehele zorgketen (dokters-verpleegkundigen).

filmpje temperatuur regeling https://www.youtube.com/watch?v=nxEFh0DTs80