## Energiebehoefte

Je energiebehoefte is de hoeveelheid energie uit voedsel die je dagelijks nodig hebt.
De energiebehoefte is onder andere afhankelijk van geslacht, leeftijd, lichaamsgrootte en de mate van lichamelijke inspanning. Het is gezond als je energiebehoefte in balans is met je energieopname.
Eet je te weinig dan val je af. Eet je te veel dan neemt je gewicht toe.

Bestudeer uit de Kennisbank biologie het onderdeel 'Energie en gewicht' en schrijf de belangrijkste dingen (als samenvatting) in je schrift. Maak daarna de oefening: 'Voeding, energie en gewicht'.

Bekijk eerst onderstaande link, voordat je verder gaat met de vragen!

#### Kennisbank: Energie en gewicht