Slaapstoornissen

Slaapstoornissen

Slaapstoornissen komen veel voor. Er zijn in Nederland speciale slaapcentra die zich bezighouden met onderzoek en diagnose van slaapstoornissen. Het is niet altijd zo dat mensen te weinig slapen; ze kunnen ook te veel slapen. In deze slaapcentra kijken ze samen met de persoon die slaapproblemen heeft wat een goede behandeling kan zijn. Kan gedragstherapie van mensen die psychische problemen of piekertherapie voor mensen die niet kunnen stoppen met piekeren. Met diverse oefeningen leren mensen om de gedachten te stoppen. Soms wordt lichttherapie voorgeschreven om depressie te behandelen, want daardoor kan uiteindelijk een slaapprobleem verholpen worden.

 

Slaapstoornissen naar tijd (primaire slaapstoornissen)

Slaapstoornissen naar tijd zijn de volgende:

 

Slaapstoornissen naar oorzaak (secundaire slaapstoornissen)