## Stap 1

Iedere topsporter heeft zijn eigen manier van leven, met gewoonten en keuzes die invloed hebben op prestaties en gezondheid. In deze opdracht ga je ontdekken welke aspecten van een leefstijl belangrijk zijn voor topsporters en hoe dagelijkse keuzes hieraan bijdragen. Zo krijg je inzicht in wat een gezonde leefstijl inhoudt en welke gewoonten je zelf zou kunnen toepassen.

Zoek op en beantwoord woord de volgende vragen:

- Wat betekend leefstijl in je eigen woorden?
- Welke onderdelen horen bij een gezonde leefstijl?
- Waarom is leefstijl belangrijk?
- Welke factoren kunnen een leefstijl positief of negatief beïnvloeden?
- Wat zou volgens jou het verschil kunnen zijn tussen de leefstijl van een topsporter en die van iemand die niet sport op hoog niveau?

Verwerk je antwoorden in een presentatie