Smart staat voor:
Wat zijn de voordelen voor het gebruik van SMART bij het stellen van doelen?
Het gaat in de praktijk om het volgende:
Maak een doel specifiek. Dat wil zeggen: SMART kan helpen om een doel te specificeren. Het voorkomt dat u in algemeenheden vervalt. De vraag is: wat wilt u precies bereiken? Maar u kunt nog meer specifiek maken door te benoemen wie u nodig hebt om uw doelen te realiseren, wat u nodig hebt om uw doelen te behalen of wat u gaat doen om deze te realiseren. Een voorbeeld van een te algemeen doel is: ‘ik wil gezonder leven’. Een voorbeeld van een specifiek doel is: ‘ik wil 15 kilo afvallen’ of ‘ik wil stoppen met roken’.
Meetbaar houdt in dat het resultaat (benoemd onder specifiek) ook zichtbaar moet kunnen zijn. Daarom wordt het vaak in percentages en getallen uitgedrukt. Bijvoorbeeld:
Kortom: meetbaarheid gaat over aanwijsbare zichtbaarheid van het behaalde doel. Overigens kunt u ook op andere manieren meten door bijvoorbeeld criteria te benoemen of wat wij ook wel doen: oud en nieuw gedrag te benoemen.
Doelen moeten acceptabel en aanvaardbaar zijn. Daarbij is de grote vraag: committeert u zich aan de doelstelling? Immers: stoppen met roken op de motivatie van uw partner wordt moeilijk. Vertaalt naar de werkvloer:
Commitment is essentieel wanneer het gaat over het behalen van doelen. Commitment is wat anders dan: begrijpen dat het niet anders kan of er maar mee instemmen omdat het nu eenmaal moet. Lees ook: 'commitment is meer dan het ergens mee eens zijn'.
Doelen moeten realistisch zijn. Dat is behoorlijk subjectief natuurlijk want wat is realistisch? Het gaat om de vraag of de doelstelling haalbaar is binnen de gestelde tijd? Vragen die zich hier aandienen zijn:
Doelen moeten binnen een bepaalde tijd gerealiseerd zijn. Anders is het een oneindig verhaal. Onder het kopje tijd kunt u benoemen:
SMART doelen stellen https://www.youtube.com/watch?v=0CXocyPZqt0