- Ik ken de lichamelijk gevolgen van ouder worden - Ik ken de veel voorkomende ziekten bij ouderen
Zoals je kon lezen in de inleiding over 'het welzijn van ouderen', hebben lichamelijke gevolgen van het ouder worden vaak invloed op het welzijn van ouderen. Het is daarom belangrijk om deze lichamelijke gevolgen te kennen en herkennen.
Je hebt twee categorieën lichamelijke gevolgen: onzichtbare gevolgen en zichtbare gevolgen. Hieronder lees je welke lichamelijke gevolgen vaak voorkomen en hoe je deze kan herkennen.
DeOnzichtbaregevolgen van het ouder worden:
- Het gehoor van de ouderen neemt af.
Dit komt doorslijtage van haarcellen in het binnenoor.
- Een oudere ziet minder goed dichtbij.
Dit kan komen door troebeling in het oog of door een afwijking in het oogzenuw. Soms laat ook het netvlies los door de ouderdom.
- De oudere heeft minder conditie en kracht in de spieren. De eerste symptomen van spierkrachtverlies herken je vaak doordat een ouder iemand niet meer makkelijk uit zijn of haar stoel op kan staan, zonder gebruik te maken van handen, een ander herkenningspunt is moeite met het traplopen. Verminderde spierkracht kan er onderanderen voor zorgen dat een oudere sneller valt. Blijven sporten zorgt er vaak voor dat de spierkracht en conditie minder snel afneemt en goed blijft.
- De botten van de ouderen breken sneller.
Dezichtbaregevolgen van het ouder worden:
- Zowel oudere mannen als oudere vrouwen krijgen minder haar. Door minder haar kan een oudere vaak erg onzeker worden.
- Het haar wordt brozer. Ouderen vrouwen dragen het haar daarom vaak kort. Omdat het haar brozer en uitvalt wordt, worden sommige oudere kaal. Daarom dragen sommige ouderen een pruik.
- Het haar van ouderen wordt grijs.
- Het lichaamsgewicht van de oudere neemt af. De meest voorkomende reden van het afnemen van lichaamsgewicht bij ouderen is dat ze minder trek hebben in eten en/of ziek zijn.
- De huid verliest zijn soepelheid waardoor rimpels ontstaan. Deze rimpels kunnen ook voor onzekerheid zorgen.
- De huid van de ouderen wordt dunner waardoor bloedvaten goed zichtbaar zijn. Dunne bloedvaten zijn niet alleen zichtbaar. Door het dunner worden van de bloedvaten is er ook meer kans op wondjes, blauweplekken en bloedingen.
- De huid van de ouderen gaat hangen.
- Een ouderen wordt kleiner.
Wanneer je ouder word krimp je. In het filmpje hieronder zie en hoor je hoe dit komt.
Bron: YouTube
Gelezen? Lees nu naar de theorie over oudersdomsziekten.